“말띠 해, 힘차게 함께 걷자!”

평택보건소 워크온챌린지 평택시 제공

[금요저널] 평택시는 시민들의 건강한 생활습관 형성을 지원하기 위해 오는 1월 5일부터 2월 8일까지 한 달간 워크온 앱 내 ‘평택시민 모여라’커뮤니티를 통해 제1차 걷기 선착순 챌린지를 운영한다.

이번 챌린지는 2026년 첫 번째로 추진되는 걷기 프로그램으로, 하루 8000보 이상 걷기를 기준으로 총 20만보를 달성한 시민 중 선착순 600명에게 모바일 상품권을 지급한다.

성공 시 상품권은 2월 9일 지급될 예정이다.

걷기는 관절에 부담이 적으면서도 전신을 고르게 사용하는 대표적인 유산소 운동으로, 일상 속 신체 활동량을 자연스럽게 늘리는 데 효과적이다.

특히 규칙적인 걷기 실천은 혈액순환 개선과 면역력 향상에 도움을 주며, 스트레스 완화와 집중력 향상 등 정신건강 증진에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

평택시는 이러한 걷기 운동의 장점을 시민들이 즐겁게 실천할 수 있도록, 워크온 앱을 활용한 참여형 걷기 프로그램과 다양한 미션형 챌린지를 지속적으로 운영해 시민 건강 증진을 도모할 계획이다.

평택보건소 관계자는 “걷기 챌린지는 시민들이 부담 없이 건강관리를 시작할 수 있는 실천 중심 프로그램”이라며 “앞으로도 시민 참여형 건강증진 사업을 지속적으로 확대해 건강한 생활습관 형성을 지원하겠다”고 말했다.

워크온 챌린지는 워크온 앱 설치 후 회원가입을 하고 ‘평택시민 모여라’커뮤니티에 가입하면 누구나 참여할 수 있다.

한편, 현재 워크온에는 1만5972명의 평택시민이 가입해 있으며, 걷기 기록 관리와 다양한 챌린지를 통해 시민들의 지속적인 건강관리를 지원하고 있다.