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양주시, ‘2024년 1기 관절염 예방 운동 교실’ 수료

양주시, ‘2024년 1기 관절염 예방 운동 교실’ 수료 [금요저널] 양주시가 지난 10일 관내 서부 건강생활지원센터에서 ‘2024년 1기 관절염 예방 운동 교실’ 수료식을 개최했다고 밝혔다. 시 관계자에 따르면 지난 4월 2일부터 5월 10일까지 관내 옥정호수공원에서 30세에서 60세의 양주시민을 대상으로 ‘1기 관절염 예방 운동 교실’을 운영했다. ‘노르딕워킹’은 양손으로 노르딕스틱을 이용해 걷는 운동으로 특수 보행 막대를 사용해 관절에 가해지는 부하를 줄이고 근력을 증가시키며 척추를 바르게 펴 자세를 교정하는 효과가 있는 운동이다. 시는 노르딕스틱을 이용한 올바른 걷기 자세 및 하체 운동을 통해 신체활동 실천을 유도하고 관절염 예방과 만성질환 예방관리를 기대하고 있다. 아울러 이번 1기 운동 교실에서는 노르딕스틱을 이용한 ▲준비운동, ▲노르딕스틱 끌기 및 잡고 놓기, ▲2, 3 step 간격 걷기, ▲알파 테크닉 등 총 16회의 노르딕워킹 이론·실습 교육을 거쳐 28명의 교육생이 수료했다고 설명했다. 또한, 시는 수료자를 대상으로 노르딕스틱을 일정 기간 대여해 줌으로 지속적인 올바른 걷기 운동을 유도할 예정이다. 한편 양주시는 오는 8월 ‘2024년 2기 관절염 예방 운동 교실’ 대상자를 모집해 서부권에서 운영할 예정이다.

양주시,‘2024년 제7회 양주 회암사지 왕실축제’대성황

양주시,‘2024년 제7회 양주 회암사지 왕실축제’대성황 [금요저널] 양주시는‘양주 회암사지를 만천하에 알리노라’를 주제로 지난 10일부터 12일까지 양주 회암사지 일원에서 열린 ‘2024년 제7회 양주 회암사지 왕실축제’가 성황리에 막을 내렸다고 밝혔다. 특히 이번 축제는 지난 10일 임금의 행차를 알리는 전야제 공연을 옥정호수공원에서 개최했다. 진법무예와, 양주 회암사지 세계유산 등재를 기원하는 대붓 퍼포먼스, 국악비보잉과 밴드의 공연으로 축제의 분위기를 한껏 고조시켰다. 축제 첫날인 11일 태조 이성계의 회암사 행차모습을 재현한 ‘어가행렬’은 옥정시가지에서 펼쳐지며 축제의 서막을 올렸다. 이번 어가행렬의 ‘태조 이성계역’과 ‘대표 유생역’은 사전 오디션을 통해 양주시민이 맡았으며 태조를 맞이하는 양주목사는 강수현 양주시장이 분장해 연기하며 시민들로부터 큰 호응을 얻었다. 또한, 문무백관·궁녀·유생역할은 옥정1·2동 지역주민이 30명이 참여해 시민참여형 어가행렬을 구성하는 데 성공했다. 또한 11일 양주 회암사지를 배경으로 메인무대에서는 조선마술사, 늘픔태권도시범단, 창작 주제공연 ‘태조의 발원, 꽃비가 되어 내리다’가 진행됐으며. 12일에는 우천으로 취소됐던 행사장 어가행렬을 양주시축제추진위원회와 회천청년회. 자원봉사센터, 양주예총, 여성단체협의회 등 유관단체의 적극적인 참여를 통해 다음날인 12일 행사장 내 어가행렬 인원을 재구성해 추진함으로써 축제장을 찾은 관광객들에게 이색적인 볼거리를 제공했다. 또한 K-한복 패션쇼, 양주시립예술단의 힐링콘서트와 양주시 홍보대사 ‘마이진’의 특별공연이 축제의 대미를 장식하며 시민들의 눈과 귀를 사로잡았다. 이와 함께, 축제기간 양주소놀이굿, 양주별산대놀이, 양주들노래, 양주상여와회다지소리 등 양주 무형유산공연과 경기소리보존회의 국악공연, 줄타기 공연 등 다양한 문화공연이 진행됐으며 조선환복소 저잣거리, 왕실문화체험과 같은 양주의 역사화 문화를 즐길 수 있는 다채로운 체험프로그램이 운영되며 관광객들에게 큰 관심과 사랑을 받았다. 올해부터, 도입된 서포터즈 ‘회암이’는 온라인에서 축제 홍보 활동과 축제장 곳곳에서 방문객 안내 및 다양한 체험프로그램에 직접 참여하며 안정적인 축제 운영에 기여했다. 강수현 양주시장은 “귀한 시간을 내어 양주 회암사지 왕실축제를 찾아주신 관광객 여러분에게 진심으로 감사드리며 양주 회암사지 왕실축제가 경기북부 최고의 관광축제로 거듭날 수 있도록 노력할 것”이라며 “양주 회암사지가 유네스코 세계유산으로 등재될 수 있도록 시민분들의 지속적인 성원을 부탁드린다”고 전했다.

양주시 백석읍, 읍민 1500여명과 ‘제22회 효도 경로잔치’개최

양주시 백석읍, 읍민 1500여명과 ‘제22회 효도 경로잔치’개최 [금요저널] 백석청년회는 지난 12일 행정복지센터 마당에서 백석읍 거주 어르신과 읍민 1천 5백여명을 모시고 강수현 양주시장, 윤창철 양주시의회의장, 이상덕 백석읍장, 시의원, 사회·기관단체장들이 참석한 가운데 ‘제22회 백석읍 효도 경로잔치’를 개최했다. 이날 행사는 삼계탕, 불고기, 잡채 등 청년회와 부녀회원들이 정성스레 마련한 음식을 어르신에게 대접하고 주민자치프로그램 수강생들의 다채로운 문화 공연으로 진행했다. 또한 200여명의 자원봉사자들이 행사를 끝까지 마무리하며 자리를 빛냈다. 행사를 주최한 이원표 청년회장은 “최선을 다해 어른신들께 따뜻한 식사 한 끼를 대접할 수 있어 뿌듯하다”며 “우리 읍 어르신들의 만수무강을 기원하고 또한 오늘 잔치를 도와주신 지역사회단체 회원, 봉사자 여러분들께 깊은 감사를 드린다”고 말했다. 이날 어르신들과 함께한 강수현 양주시장은 “한평생 가족과 지역사회를 위해 헌신하신 어르신들의 은덕에 존경의 인사를 올린다”며 “앞으로도 어르신 공경과 효도의 마음을 가슴 깊이 새기고 경로효친 실천에 누구보다 앞장서겠다”고 말했다.

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