송도건강생활지원센터, ‘2기 건강생활실천 프로그램’ 운영

시니어 요가필라테스 등 주민 대상 생애주기별 운동 교실

[금요저널] 연수구 송도건강생활지원센터는 지난 24일부터 연수구 주민을 대상으로 “2기 건강생활실천 프로그램” 첫 수업을 진행했다.

이번 프로그램은 연수구 주민을 대상으로 하는 생애주기별 운동 교실로 시니어 요가필라테스 시니어 근력스트레칭 성인 근력스트레칭 근력순환운동교실 근력순환운동교실으로 구성됐다.

프로그램 참여자는 “운동을 하면서 몸이 가벼워지는 느낌이다”며 “전문강사 지도하에 안전하고 체계적으로 배울 수 있어 좋다”고 소감을 전했다.

기타 자세한 일정은 연수구보건소 홈페이지에서 확인할 수 있고 방문 및 전화로 대기 신청할 수 있다.

연수구보건소 관계자는 “코로나19로 움츠러들었던 일상에 활력을 되찾는 계기가 되길 바라며 앞으로도 다양한 신체활동 프로그램을 운영해 지역주민의 건강증진에 도움이 되도록 최선을 다하겠다”고 전했다.