파주시, 아동·청소년 대상 불안예방 프로그램 운영

자기 감정표현 방법 알기 등 정서적 안정 기여 프로그램 구성

[금요저널] 파주시정신건강복지센터는 지역 내 취약계층 아동·청소년을 대상으로 5월 7일부터 6주 동안 정서적 안정과 정신건강 증진을 위한 ‘찾아가는 불안예방 프로그램’을 운영하고 있다.

국민건강보험공단이 조사한 ‘아동·청소년 우울증 및 불안장애 현황’에 따르면 최근 5년 사이 불안장애를 겪는 아동·청소년이 크게 증가한 것으로 나타났다.

2023년 불안장애 진료를 받은 아동·청소년은 2만 8천여명으로 2018년 대비 93.1% 증가했다.

아동·청소년의 정신건강 악화는 자살률 증가에도 영향을 미치는 것으로 분석된다.

이에 센터는 사회적·경제적으로 어려움을 겪는 가정의 아동·청소년들을 대상으로 찾아가는 불안예방 프로그램을 운영하고 있다.

프로그램은 △자기 감정표현 방법 알기 △불안한 감정에 따른 신체변화 알아보기 △몸을 안정시키는 방법 알아보기 △불안한 생각 나누고 긍정적 변화 연습하기 등 총 12회기로 구성되어 있다.

프로그램에 참여한 한 아동은 “불안을 해소할 수 있는 다양한 방법들을 배우고 마음을 표현할 수 있어서 좋았다”고 소감을 전했다.