수원 영통구보건소, 야간 운동 프로그램‘달빛 운동교실’ 참가자 모집

5월 13일~7월 22일 매주 화·목요일 저녁 7시부터 1시간, 총 20회 운영

홍보물

[금요저널] 수원 영통구보건소가 야간 운동 프로그램 ‘달빛운동교실’에 참가할 지역 주민 50명을 5월 9일까지 모집한다.

달빛운동교실은 운동할 시간이 부족한 지역 주민을 위해 마련한 야간 운동 프로그램이다.

전문 강사가 근력운동과 에어로빅 등 유산소 운동을 지도한다.

매탄공원 잔디축구장 옆 광장에서 5월 13일~7월 22일 매주 화·목요일 저녁 7시부터 1시간 동안 총 20회 운영한다.

프로그램 전·후 혈압, 혈당, 체성분 수치 등을 검사해 건강 상태도 점검할 수 있다.

프로그램 전·후 체성분 검사에 모두 참여한 자에게는 홍보물을 증정할 예정이다.

영통구보건소 운동처방실에 5월 9일까지 방문해 신청하면 된다.

체질량지수 25 이상 또는 허리둘레 85cm 이상 대상자를 우선 선정한다.

영통구보건소 관계자는 “유산소 에어로빅과 근력운동 중심으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 프로그램으로 준비했다”며 “주민들이 신나고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 프로그램을 운영하겠다”고 밝혔다.