[금요저널] 평택시 포승건강생활지원센터는 지역 주민의 신체활동 참여 기회를 확대하고 건강수명 연장을 위해 운영한 ‘건강플러스 요가 필라테스 교실’ 프로그램을 성황리에 마무리했다고 밝혔다.
이번 프로그램은 지난 3월 30일부터 5월 29일까지 매주 월, 금요일 오전 10시부터 11시까지 총 16회에 걸쳐 운영됐으며 건강 운동 프로그램 참여 기회가 상대적으로 부족한 포승읍 주민들의 건강생활 실천과 자가 건강관리 역량 강화를 위해 마련됐다.
교육은 전문 강사의 지도로 체계적으로 진행됐으며 △요가 필라테스 동작 교육 △소도구를 활용한 바른 자세 및 신체 정렬 운동 △사전·사후 신체 계측 및 결과상담 등으로 구성됐다.
특히 참여자들이 프로그램 전후 자신의 건강 상태 변화를 직접 확인할 수 있도록 운영해 높은 만족도를 얻었다.
프로그램에 참여한 한 주민은 “평소 운동할 수 있는 시설과 기회가 부족했는데, 이번 프로그램을 통해 규칙적으로 운동하며 건강관리에 큰 도움이 됐다”고 말했다.
포승건강생활지원센터 관계자는 “포승읍 지역 주민의 건강생활 실천과 비만 예방을 위해 이번 요가 필라테스 교실을 운영했다”며 “앞으로도 주민들의 건강 수준과 수요를 반영한 다양한 건강증진 프로그램을 발굴·운영해 일상 속 건강생활 실천 문화가 활성화될 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
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최홍석 경기도 총괄본부장
