계양구가족센터, 생활체육 프로그램 ‘나의 맨몸 설명서’ 운영

[금요저널] 인천 계양구가족센터는 지역 내 1인 가구와 취약가구를 대상으로 지난 2월 26일부터 온가족보듬사업 생활체육 프로그램 ‘나의 맨몸 설명서’를 운영한다고 밝혔다.‘나의 맨몸 설명서’는 올해 12월까지 연중 운영되는 프로그램으로 맨몸 운동 동작 습득을 통해 참여자의 신체·정서 건강 증진을 돕기 위해 마련됐다.프로그램은 스트레칭과 자신의 체중을 활용